Ako već nekoliko mjeseci niste kročili nogom u teretanu može biti zastrašujuće razmišljati o tome da se vratite dizanju tegova ili trčanju na traci. Iako su neki uspjeli zadržati rutinu…
Prema novom istraživanju, žene mogu imati prednost kada je riječ o sagorijevanju masti tokom treninga. Nekoliko studija objavljenih ovog mjeseca otkrilo je da žene imaju tendenciju sagorijevanja više masti od…
Skidanje masti sa stomaka je uvijek najteži, ali ne i nemoguć zadatak. Mast na stomaku također obuhvata unutrašnje organe zbog čega ju je još teže smanjiti i ukloniti. Naučno je…